Vaincre le stress par le sport : l’exercice physique au service de la santé mentale

22 décembre 2021

Une activité physique et sportive pratiquée de manière régulière et adaptée est excellente pour la santé physique et mentale.

Le sport peut aider à atteindre un équilibre social et mental : Univers Santé explique les bienfaits du sport sur notre mental et notre cerveau dans son article : "Vaincre le stress par le sport : l’exercice physique au service de la santé mentale".

Mis à jour le 22/12/2021

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